Las fajas y órtesis ortopédicas son de los productos más vendidos en Perú, pero también de los más mal usados. Muchas personas las usan indefinidamente por costumbre, cuando la evidencia muestra que el uso prolongado puede ser contraproducente.
Faja lumbar
¿Cuándo ayuda realmente?
- Dolor lumbar agudo: uso a corto plazo (2-4 semanas) mientras el proceso inflamatorio agudo remite.
- Trabajos con levantamiento de cargas pesadas: como medida preventiva durante la actividad de riesgo, no todo el día.
- Post-operatorio lumbar: según indicación del cirujano.
- Fractura vertebral por compresión: estabilización temporal.
¿Cuándo NO ayuda o perjudica?
- Dolor lumbar crónico sin proceso agudo: el uso prolongado debilita la musculatura paravertebral, creando dependencia.
- Como sustituto del ejercicio: las fajas no fortalecen la musculatura. El ejercicio específico (Pilates, natación, fortalecer core) es el tratamiento de fondo.
Collares cervicales
- Collar blando: Confort y calor, muy poca inmovilización real. Para cervicalgia leve.
- Collar semirrígido (Philadelphia): Inmovilización moderada. Post-traumatismo leve, esguince cervical.
- Collar rígido (SOMI, Miami J): Inmovilización seria. Post-cirugía cervical, fractura inestable.
El collar blando usado "para la cervical" durante semanas produce debilidad del cuello. Máximo 2 semanas de uso continuo en traumatismos leves.
Rodillera
- Rodillera elástica simple: Propiocepción y calor. Para osteoartrosis leve, post-esguince leve.
- Rodillera con refuerzos laterales: Inestabilidad lateral de rodilla, esguinces ligamentosos.
- Rodillera con bisagras articuladas: Post-cirugía de ligamentos (LCA, LCP). Permite rango de movimiento controlado.
- Rodillera patelar (con ventana): Síndrome femoropatelar, tendinitis rotuliana.
Tobillera
- Tobillera elástica: Esguince leve, propiocepción en deportistas.
- Tobillera semirrígida (tipo air cast): Esguince moderado, prevención de recidiva.
- Bota de yeso funcional / walker: Fracturas de bajo desplazamiento, ruptura de tendón de Aquiles.
Faja abdominal postparto
Populares en Lima para la recuperación post-cesárea y post-parto. Pueden ayudar en la retracción del útero y dar sensación de soporte abdominal. Usar según indicación del ginecólogo. No usar si hay herida quirúrgica activa sin evaluación previa.
Webley tiene disponibles fajas lumbares, cervicales, rodilleras y tobilleras de todas las tallas. Ver fajas ortopédicas →